Um mês pós retiro Vipassana – Relatos da minha experiência
Hoje, dia 17/07/18, faz um mês que voltei do retiro Vipassana. Desde então, minha rotina de prática meditativa foi alterada para uma hora pela manhã e uma hora a noite. Muito desafiador! Vipassana significa ver as coisas como elas são. Em um retiro como esse, onde se passa dez dias em silêncio, sem ler, escrever, falar, e com a recomendação de evitar contato visual, você passa a realmente ver as coisas como elas são. Me refiro as coisas dentro de você. Toda dor física aparece, Continue lendo→